Veranstalter*in: Freiwilligenagentur Bielefeld
Inhalt der Veranstaltung:
In Krisenzeiten bekommen wir es manchmal mit großer Wucht mit uns selbst zu tun: Gesundheitliche Sorgen, wirtschaftliche Einbrüche und soziale Beschränkungen können uns zu schaffen machen; die Bewältigung kostet „seelische Muskelkraft“. Hinzu kommt, dass Krisen oft an tieferliegende Sorgen und Ängste rühren und viele Menschen deshalb derzeit von Unruhe, hektischer Betriebsamkeit oder aber auch von Lähmung oder Antriebslosigkeit geplagt sind.
Um von der emotionalen Überwältigung in die Selbststeuerung zurück zu finden ist es hilfreich, zunächst einmal zu verstehen, was die gegenwärtige Krise in uns auslöst. Mithilfe des Modells vom Inneren Team erarbeiten wir ein vertieftes Verständnis unserer inneren Dynamik. Darauf aufbauend beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Strategien, wie wir als „Chef*in unseres Inneren Teams“ unser Zepter zurückerobern, ängstliche Anteile beruhigen und hilfreiche Anteile stärken können.
Leitung: Constanze Bossemeyer, Diplom-Psychologin
Teilnahmebeitrag: kostenlos
Anmeldung bis 10.02.2020 an Freiwilligenagentur Bielefeld e.V.
per E‑Mail: info@freiwilligenagentur-bielefeld.de oder Telefon.: 0521/3299 530